Chociaż możesz spać spokojnie z włączonym wentylatorem, jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz używać go do chłodzenia pokoju. Ciągły strumień powietrza może wysuszyć Twój nos i gardło. Stała bryza może powodować sztywne mięśnie i uszkodzenia uszu. Nawet jeśli nie jesteś alergikiem, chłodne powietrze może wpłynąć na Twój sen. Aby uniknąć tych problemów, najlepiej sprawdzić jakość powietrza w pokoju przed użyciem wentylatora w nocy.
Niektóre miejskie mity mówią, że wentylator może być szkodliwy, ponieważ rozdrabnia tlen na dwutlenek węgla, który jest śmiertelny. W rzeczywistości można umrzeć z odwodnienia i hipotermii od dmuchania na wentylator przez całą noc. Wentylatory nie chłodzą powietrza, ale je cyrkulują, a żaden dom nie jest w 100% szczelny. Stąd najlepiej używać wentylatora tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
Oprócz zagrożeń dla zdrowia, spanie z wentylatorem może również prowadzić do alergii i problemów związanych z zatokami. Wdychane alergeny mogą wywołać alergie, a nawet pogorszyć istniejące warunki, takie jak astma i katar sienny. Używanie wentylatora może powodować te problemy. Istnieją jednak pewne korzyści z używania wentylatora. Może on pomóc Ci spokojnie zasnąć, ale nie powinien być Twoim głównym źródłem komfortu.
Powietrze z wentylatora może być wysuszające, przez co Twoja skóra odczuwa dyskomfort i jest podrażniona. Co więcej, powietrze jest środkiem wysuszającym i może nasilić przeziębienie lub grypę. Może to prowadzić do wysuszenia skóry, a nawet bólu gardła. Dodatkowo, zbyt duża ilość powietrza może powodować suchość na skórze. Krem nawilżający może rozwiązać te problemy. Wreszcie, zbyt dużo zimnego powietrza może powodować skurcze mięśni i nasilać istniejący wcześniej ból mięśni.
Wentylator może być źródłem kurzu i pyłków, które mogą wywołać reakcje alergiczne u tych, którzy są na nie podatni. Jeśli jesteś wrażliwy na kurz, może on również powodować suchą skórę, suche oczy i sztywne mięśnie. Jeśli jesteś wrażliwy na te czynniki, unikaj używania wentylatora. Poza tym, powinieneś regularnie czyścić wentylator, aby zmniejszyć ilość alergenów i sierści w powietrzu. Ale nawet to nie rozwiąże całkowicie problemu.
Używanie wentylatora podczas snu może być niebezpieczne. Zimne powietrze z wentylatora może spowodować, że osoba obudzi się ze sztywnym karkiem i sztywnymi mięśniami. Może również uszkodzić ich soczewki kontaktowe, które są noszone na głowie lub szyi. Może również powodować skurcze mięśni i może nawet prowadzić do odwodnienia. Dlatego należy używać wentylatora w miejscu, w którym znajduje się on z dala od głowy i twarzy, aby zmniejszyć ryzyko uzyskania sztywnych mięśni.
Podobne tematy
